Bem-estar • Saúde Intestinal

Probiótico, prebiótico e simbiótico: qual é a diferença?

Probióticos, prebióticos e simbióticos não são a mesma coisa. Os probióticos fornecem microrganismos vivos que podem trazer benefícios à saúde quando utilizados em quantidades adequadas. Os prebióticos são substâncias aproveitadas por microrganismos benéficos do organismo. Já os simbióticos combinam microrganismos vivos e substratos selecionados para favorecer uma ação conjunta.